Vijesti

Bez doručka djeca nemaju hranjivih sastojaka za rast i razvoj

Bez doručka djeca nemaju hranjivih sastojaka za rast i razvoj


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Stručnjaci: Doručak je važan za djecu
Nekoliko je razloga zbog kojih djeca mogu zanemariti doručak. Na primjer, djeca nisu dovoljno spavala i stoga im je teško ustati iz kreveta, tako da oni koji su pogođeni često više nemaju vremena za pristojan doručak. Naravno, postoje i djeca koja ujutro jednostavno nisu gladna ili roditelji koji nemaju vremena ujutro napraviti doručak za svoju djecu. Istraživači su sada otkrili da ako djeca redovito preskaču doručak, nemaju dovoljno hranjivih sastojaka za rast i razvoj.

Istraživači s King's College London otkrili su da djeca koja preskaču doručak mogu spriječiti njihov rast i razvoj. Liječnici su objavili priopćenje o rezultatima svoje studije.

Doručak sadrži mnogo važnih hranjivih sastojaka
Ako djeca svakodnevno jedu doručak, to dovodi do većeg dnevnog unosa važnih hranjivih sastojaka kao što su folati (folati su važni za razvoj genetskog materijala), kalcij, željezo i jod (važni za razvoj funkcije štitnjače) u usporedbi s ne djeca koja doručkuju, objašnjavaju istraživači.

Stručnjaci su za svoju studiju analizirali podatke više od 1.600 djece
Za istraživanje je istraživački tim koristio takozvane dnevnike hrane, koji su bili dio nacionalnog programa za istraživanje prehrane i prehrane. Ovaj je program ispitao skupinu od 802 djece u dobi od četiri do deset godina i grupu od 884 djece u dobi od jedanaest do 18 godina u razdoblju od 2008. do 2012. godine.

Preko 31 posto djece bez doručka patilo je od niskog unosa hrane
Unos hranjivih tvari procijenjen je na temelju dostupne baze podataka za njegove zdravstvene učinke. Stručnjaci su doručak shvatili da znači da je između šest i devet sati potrošeno više od 100 kalorija. Istraživači su otkrili u svojoj studiji da je oko 31,5 posto djece koja nisu konzumirali doručak hranjivih tvari iz željeza bilo premalo u usporedbi s 4,4 posto djece koja su doručkovala.

Djeca tijekom obroka jedu više folne kiseline, kalcija, vitamina C i joda
Osim toga, 19 posto djece koja nisu doručkovala je premalo kalcija u usporedbi s 2,9 posto djece koja su doručkovala. 21,5 posto djece bez doručka imalo je premalo joda u usporedbi s 3,3 posto djece koja su doručkovala. Nijedno od djece koja su doručkovala svakodnevno nije imala tako nizak unos folata da je bio ispod preporučenog unosa hranjivih sastojaka. Ali 7,3 posto djece bez doručka imalo je premalo folata. Analiza je pokazala da je na dan uz doručak u mlađe djece (četiri do deset godina) utvrđen značajno povećan unos folne kiseline, kalcija, vitamina C i joda.

Neki su utjecaji mogli utjecati na rezultate
Na rezultate je mogao utjecati utjecaj roditelja. Također postoji mogućnost da takozvani prehrambeni dnevnici, posebice u slučaju starije djece, sadrže netočne podatke, autori ograničavaju. Neke analize su također ponovljene kako bi se provjerile nevjerojatne rezultate u opskrbi energijom.

Doručak ključni element u zdravoj prehrani djece?
"Ovo istraživanje pokazuje da je doručak ključni element za roditelje kada je u pitanju osiguranje da djeca dobiju potrebne hranjive tvari", rekao je dr. Sc. Gerda Pot s King's Collegea u Londonu. Daljnja ispitivanja koja su proučavala određene namirnice i kvalitetu njihove prehrane mogla su utvrditi učinke različitih vrsta doručka. Također bi se moglo utvrditi što doručak djeca jedu u kojoj dobi, objašnjavaju stručnjaci.

Djevojke doručkuju rjeđe od dječaka
Osim toga, studija je otkrila da 6,5 ​​posto djece četvero do deset godina zanemaruje doručak svaki dan. Među jedanaest do 18 godina starijim osobama ta je vrijednost bila gotovo 27 posto, a djevojke su uglavnom doručkovale češće od dječaka, objašnjavaju znanstvenici. Utvrđeno je i da djeca obitelji s većim primanjima svakodnevno redovnije doručkuju. (kao)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Dokumentarni film Autizam, majka i dijete (Svibanj 2022).