Siromašan

Bol u laktu - To su uzroci i mogućnosti liječenja

Bol u laktu - To su uzroci i mogućnosti liječenja



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Što učiniti ako vas boli lakat? Dr. Bastian Marquass, specijalista za ortopediju, kirurgiju traume i medicinu sporta na Zajedničkoj klinici Gundelfingen, daje odgovore
Artritis, bursitis, teniski lakat - bol u laktu može imati mnogo uzroka. Privatdozent Dr. Bastian Marquass, specijalista ortopedije, kirurgije traume i medicine sporta na Zajedničkoj klinici Gundelfingen, objašnjava najčešće žalbe i dokazane mogućnosti liječenja.

Bilo da radite ručne radove ili igrate rukomet - bez fino upravljanih motoričkih sposobnosti laktova, naši rameni zglobovi bili bi prilično otvoreni. Samo fleksibilnim spajanjem nadlaktice i podlaktice u mogućnosti smo izvesti razne pokrete bacanja ili udaranja. „Naši ligamenti i tetive prirodno osjećaju ovu pokretljivost. Svakim pokretom lakta njihovi dijelovi podliježu većem ili manjem opterećenju ”, objašnjava Privatdozent Dr. Bastian Marquass, specijalista ortopedije i medicine sporta u Zajedničkoj klinici Gundelfingen. Višestruka posljedica: Preopterećenje zglobnih površina kao i bolni tendonitis.

Najčešća vrsta tendonitisa je teniski lakat. Kao što ime sugerira, često su pogođeni ljubitelji "bijelih sportova". Ali učinite to i sami, sati rada za računalom ili drugi jednostrani ili ponavljajući pokreti također mogu pokrenuti ovu bolest. Osim imobilizacije, korisni su hladni ili toplinski tretmani. Za ublažavanje boli prikladne su kombinirane terapije s stimulacijskim strujama, ultrazvukom ili udarnim valovima. Ako se ovi terapijski pristupi ne poboljšaju, možda će biti potrebna operacija. "Radi prevencije, visoko rizični teniseri trebali bi provjeriti svoju tehniku", savjetuje dr. Marquass. "Zato što se ovdje često rade greške s ozbiljnim medicinskim posljedicama - ne samo u tenisu, već i u drugim reketnim sportovima."

Savjet stručnjaka: Da biste ciljano trenirali i istezali mišiće podlaktice, dovoljna je upotreba kuglice za napajanje kod kuće. Ali mala prazna plastična boca može se koristiti i za ciljani trening tetiva ekstenzora. Napunite je vodom i stavite na unutrašnjost ne obolele ruke. Zatim zgrabite bocu rukom zahvaćenom teniskim laktom, podignite je nekoliko centimetara, a zatim je vratite na unutarnju površinu druge, još uvijek otvorene ruke. Najbolje je ponoviti ovu vježbu deset do petnaest puta dnevno.

Izraz golf lakat je pomalo zabludu. Jer ovu bolest zapravo rijetko pokreću popularni sportovi na travi. Općenito je rezultat pretjeranog naprezanja na prianjanju na tetivu duge ruke i mišića savijanja prsta s unutarnje strane lakta. "U ovom je slučaju rano protuupalno liječenje od strane fizioterapeuta vrlo važno", savjetuje stručnjak. „Redovite vježbe istezanja mišića i tetiva na podlaktici također imaju preventivni učinak. Stoga bi oni trebali biti dio svakodnevnog treninga za svakog ambicioznog igrača golfa. " Kao i kod teniskog lakta, tretmani hladnim i toplinskim tretmanima, ultrazvuk, udarni val i terapija istezanjem mogu pružiti olakšanje.

Kada se zajednička zaklopka zapali
Ponavljajući, monotoni pokreti često dovode do bursitisa na laktu. Bursa, da tako kažem, služi kao prigušivač između dva zgloba i štiti ih od oštećenja trenja. Samo ih je u području ramena osam. "Ako su jastučići napunjeni sinovijalnom tekućinom predugo izloženi pritisku, mogu se zapaliti", objašnjava dr. Međutim, bursitis može također biti posljedica modrice ili bakterijske infekcije. Obično liječi sam. Primjetno poboljšanje često se postiže čuvanjem i imobilizacijom žbuke ili kreme, kao i rashladnim mastima. Protuupalna sredstva za uklanjanje boli i kortizon su jednaka mogućnost kao i antibiotici za bakterijski bursitis. Ovdje je korisna i terapija udarnim valovima. Ako simptomi ne prestanu unatoč konzervativnim tretmanima, indicirano je artroskopsko uklanjanje burse. Za ranjive profesionalne skupine kao što su sredstva za čišćenje prozora ili pločice preporučuju se zajednički zaštitnici.

Pada s posljedicama
Ako je pokretljivost lakta prekomjerna, to također dovodi do naprezanja i istegnuća lakta. Te se pritužbe obično liječe samostalno. I u ovom slučaju mogu pomoći zaštita ili imobilizacija lakta, hlađenje i eventualno protuupalne masti. Prekidi nisu baš tako neproblematični - često su rezultat pada na ispruženu ruku. Često su pogođeni jahači na skejtbordu ili rolani. Većinu ozbiljnih ozljeda zahtijeva operacija, često umjetni zglob lakta.

Bolna dislokacija lakta često je rezultat pada. Lakatni zglob između nadlaktice i obje kosti podlaktice potpuno je dislociran. "To se također češće događa kod male djece ako ih podignete ili ljuljate oko podlaktica", objašnjava specijalist lakta. "U svakom slučaju, važno je odmah posjetiti liječnika kako bi što brže ispravio zglob."

Kada je metabolizam poremećen
Mnoge vrste bolova u laktu nemaju ortopedski uzrok. Umjesto toga, to je zbog poremećaja metabolizma ili imunološkog sustava, kao što je artritis u laktu. Zdravo tkivo tijela napada imunosni sustav tijela. To dovodi do ubodne boli kao i do upale, oticanja i pregrijavanja u zglobu. Holistički tretman temelji se na visoko učinkovitim lijekovima (uključujući antireumatske lijekove), koji ublažavaju simptome i inhibiraju upalni proces. Giht može uzrokovati i bolnu upalu laktova i ostalih zglobova zbog poremećaja metabolizma mokraćne kiseline. U pravilu se odgovarajućom prehranom može poboljšati odgovarajući metabolizam. (sb, pm)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Bol u ramenu, ruci, laktu - Opuštanje tricepsa. PROGEIN 2018 (Kolovoz 2022).