Vijesti

Liječenje hipertenzije: Pijenje kefira često može sniziti krvni tlak

Liječenje hipertenzije: Pijenje kefira često može sniziti krvni tlak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Novo istraživanje: pijenje kefira može sniziti krvni tlak

Pacijentima s hipertenzijom često se lijekovi brzo propisuju, ali u mnogim slučajevima visoki krvni tlak može se smanjiti bez lijekova. Uz redovito vježbanje, ovdje treba spomenuti zdravu raznoliku prehranu s malo masti, šećera i soli. Određena hrana ima posebno pozitivan utjecaj. Istraživači iz Sjedinjenih Država i Brazila otkrili su da kefir može sniziti krvni tlak.

Niže krvni tlak prirodnim putem

Milijuni ljudi pate od visokog krvnog tlaka (hipertenzije). Budući da se pored prekomjerne težine ili pretilih, premalo tjelovježbe, nezdrave, prekomjerno slane prehrane, duhana i povećane konzumacije alkohola i stresa smatraju čimbenicima rizika, onima koji imaju utjecaj obično se savjetuje da te rizike svedu na minimum kako bi snizili krvni tlak. Određena hrana ima posebno pozitivan utjecaj na krvni tlak. Preporučujemo sokove od češnjaka, cikle i gloga. Prema znanstvenim istraživanjima, vrući čili i prirodni jogurt mogu također pomoći u ublažavanju visokog krvnog tlaka. A nova studija sada je pokazala da kefir također može sniziti krvni tlak.

Potiče se komunikacija između crijeva i mozga

Istraživači sa Veterinarske fakultete Sveučilišta Auburn u američkoj državi Alabama, zajedno s brazilskim kolegama, otkrili su da kefir s fermentiranim mlijekom može potaknuti komunikaciju između crijeva i mozga i tako pozitivno utjecati na krvni tlak.

Mirian Silva-Cutini, doktorski student sa Sveučilišta Vila Velha (Brazil) i prvi autor studije, predstavio je rezultate tima na godišnjem sastanku Američkog fiziološkog društva (APS) „Experimental Biology 2018“ u San Diegu (Kalifornija) ,

Nadalje, rezultati studije objavljeni su u stručnom časopisu "FASEB Journal".

Održavajte ravnotežu korisnih bakterija u probavnom sustavu

Prema izjavi sa Sveučilišta Auburn, poznato je da kefir održava ravnotežu korisnih bakterija u probavnom sustavu.

Prethodna istraživanja pokazala su da neravnoteža u crijevnoj bakterijskoj koloniji (mikrobiota ili crijevna flora) kod nekih ljudi može dovesti do visokog krvnog tlaka.

Otkriveno je i da probiotici - živi dodaci bakterijama koji su korisni za probavni sustav - snižavaju krvni tlak.

Međutim, točni mehanizmi za to još nisu poznati.

Liječenje kefirom

Istraživački tim sada je ispitao tri grupe štakora kako bi otkrili kako kefir smanjuje hipertenziju.

Životinje u jednoj skupini imale su hipertenziju i liječene su kefirom. Jedna je skupina imala visok krvni tlak i nije liječena, a treća je imala normalan krvni tlak i nije liječena.

Nakon devet tjedana dodavanja kefirom, tretirani štakori imali su niže količine endotoksina (bakterijskih toksina), niži krvni tlak i poboljšanu propusnost crijevne stijenke u usporedbi s neliječenom skupinom.

Zdravo crijevo omogućuje prolazak nekih tvari, ali uglavnom djeluje kao prepreka štetnim bakterijama i drugim potencijalno opasnim tvarima.

Suradnja između živčanog i probavnog sustava

Uz to, liječenje kefirom poticalo je prirodnu ravnotežu različitih bakterija u crijevima i enzima u mozgu, koji su neophodni za normalno funkcioniranje živčanog sustava.

Prema istraživačima, to sugerira da živčani i probavni sustav djeluju zajedno na smanjenju visokog krvnog tlaka. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Zlatni savjeti - Visoki krvni tlak (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Tinashe

    Razgovarat ćemo s ovom temom.

  2. Azibo

    Oprostite na onome što moram intervenirati ... slične situacije. Napišite ovdje ili u PM.

  3. Kazir

    Potpuno dijelim vaše mišljenje. In it something is and it is good idea. Spreman je podržati vas.



Napišite poruku