Vijesti

Studije: Može li konzumiranje povremenog piva zadržati vaše srce i mozak u formi?

Studije: Može li konzumiranje povremenog piva zadržati vaše srce i mozak u formi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rezultati studije: Pivo je dobro za vaše zdravlje

Prekomjerna konzumacija alkohola je nezdrava. No, priuštite li si pivo svakog trenutka, očito radite nešto dobro za svoje zdravlje: Kao što su istraživači otkrili u studiji, umjereno konzumiranje piva, zahvaljujući raznim sastojcima, donosi zdravstvene koristi za srce i mozak.

Velika konzumacija alkohola čini vas bolesnima

Pivo je visoko na listi omiljenih pića Nijemaca. Međutim, ne biste ga trebali piti previše. Uostalom, velika potrošnja ne samo da potiče stvaranje pivskog trbuha, već u načelu može oštetiti svaki organ u ljudskom tijelu. Međutim, postoje i pokazatelji da popularni sok od ječma može biti koristan za zdravlje. A posebno za srce i mozak, kao što je pokazala studija.

Umjereno pijenje može promovirati zdravlje

Većina ljudi je svjesna da redovita konzumacija alkohola nije zdrava. Najpoznatije bolesti povezane s alkoholom uključuju bolesti jetre, kardiovaskularne probleme, rak i dugotrajne mentalne poremećaje.

Osim toga, alkohol za tov često je podcijenjen. U malim količinama alkoholna pića očito mogu poslužiti i za zdravlje.

Na primjer, znanstvenici iz Velike Britanije otkrili su u studiji da umjereno konzumiranje alkohola (oko jednog piva dnevno) može umanjiti rizik od ozbiljnih srčanih problema.

Pivo sadrži više proteina i B vitamina nego vino

Prema drugoj studiji, koja je objavljena prije godina u stručnom časopisu "The American Journal of Medical Sciences", pivo sadrži komponente koje služe ne samo srcu, već i zdravlju mozga.

"Sa prehrambenog gledišta, pivo sadrži više proteina i B vitamina nego vino", napisali su autori.

„Razina antioksidanata u pivu ista je kao u vinu, ali specifični antioksidanti se razlikuju po tome što ječam i hmelj koji se koriste u proizvodnji piva sadrže flavonoide koji su različiti od grožđa korištenog u proizvodnji vina. postati."

Pozitivni učinci flavonoida na ljudski mozak pokazali su se već u ranijim znanstvenim istraživanjima.

Važni polifenoli

Autori studije istaknuli su u American Journal of Medical Sciences da liječnici općenito ne podržavaju blagodati umjerenog konzumiranja alkohola jer se boji da bi to moglo dovesti do pretjeranog pijenja.

No liječnici bi trebali biti "svjesni rastućih dokaza koji podupiru prehrambene prednosti umjerene konzumacije alkohola kao dijela zdravog načina života".

Hongkonška nutricionistica Sisi Yip također je uvjerena u zdravstvene dobrobiti piva.

Jutarnjem jutarnjem kineskom jutarnjem postu rekla je: "Pivo sadrži tragove minerala poput kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, natrija, cinka, bakra, mangana i selena, fluora i silicija."

I: "Pivo također sadrži brojne polifenole poput flavonoida i fenolnih kiselina".

Kao što je objašnjeno u članku objavljenom 3. kolovoza, "Međunarodnog dana piva", polifenoli su spojevi koji se nalaze u gotovo svim biljkama.

Yip ističe da su istraživanja pokazala da polifenoli, zbog svojih protuupalnih učinaka, mogu umanjiti rizik od ateroskleroze, dijabetesa tipa 2 i srčanih bolesti.

Prema nutricionisti, bezalkoholna piva imaju iste zdravstvene koristi.

Ne pij previše

No, s obzirom da je previše alkohola povezano s različitim bolestima poput visokog krvnog tlaka i jetre, ne biste trebali piti pretjerano.

Najbolji način, prema Yipu, jest odbrojavanje njegovih pića tjedno.

"Muškarcima i ženama se savjetuje da ne piju više od 14 jedinica tjedno", kaže znanstvenik.

Kako je objašnjeno u članku britanskog lista "Daily Mail", ta količina odgovara šest čaša vina od 175 ml, šest velikih čaša piva ili četrnaest čaša alkoholnih pića od 25 ml.

Zdravstveni stručnjaci, međutim, ističu da se ta maksimalna količina ne bi trebala konzumirati tjedno, već tijekom nekoliko dana.

Pivo vas može usrećiti

Još jedna prednost piva spominje se u „South China Morning Post“: Novine se odnose na rezultate njemačkih istraživanja koji su objavljeni u internetskom časopisu „Scientific Reports“.

Oni su pokazali da pivo može učiniti vas sretnijima kada ga konzumirate umjereno.

Prema informacijama, dobar osjećaj pokreće sastojak hordenin. Njegovi učinci slični su učincima dopamina, neurotransmitera koji je važan za zdravlje mozga. (oglas)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Ko u ljubavi igra glavnu ulogu SRCE ILI MOZAK? (Svibanj 2022).