Vijesti

Redovita tjelovježba može u velikoj mjeri smanjiti troškove zdravstvene zaštite

Redovita tjelovježba može u velikoj mjeri smanjiti troškove zdravstvene zaštite


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vježbanje ili vježbanje smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
Jeste li jedan od onih ljudi kojima je teško motivirati se za sport i fizički trening? Možda će vam pomoći da znate da redovita tjelovježba ili umjerena tjelovježba značajno smanjuju troškove zdravstvene skrbi. Posebno ljudi s kardiovaskularnim bolestima uvelike imaju koristi od redovitog vježbanja. Istraživači su otkrili da vježbanje i fizička aktivnost poboljšavaju vaše zdravlje i smanjuju troškove zdravstvene skrbi.

Istraživači Centra za napredak i ishod zdravlja u Baptist Health South South Florida otkrili su da redovita tjelovježba ili umjerena tjelovježba mogu značajno smanjiti troškove zdravstvene zaštite. Stručnjaci su rezultate objavili u časopisu "American Heart Association".

Tjelesna aktivnost značajno smanjuje troškove zdravstvene zaštite
Kada pacijenti sa bolestima srca obavljaju umjerenu ili napornu tjelesnu aktivnost u trajanju od 30 minuta barem pet puta tjedno, ovaj postupak smanjuje godišnji trošak zdravstvene zaštite za više od 2500 dolara, kažu istraživači. Financijske koristi od redovitog vježbanja obuhvaćaju čitav spektar rizika za poznate kardiovaskularne bolesti, objašnjava autorica Dr. Khurram Nasir iz Centra za napredak i poboljšanje zdravstvene zaštite na Baptist Health South južnoj Floridi.

Redovita umjerena tjelovježba značajno smanjuje rizik od smrti
Za održavanje zdravlja kardiovaskularnog sustava Američka udruga za srce preporučuje najmanje 30 minuta umjerene aerobne aktivnosti pet dana u tjednu, kažu liječnici. Alternativno, ljudi mogu vršiti burnu aerobnu aktivnost tri dana u tjednu najmanje 25 minuta. Naravno, djeluje i kombinacija obje metode, dodaju stručnjaci. Druga su istraživanja ranije pokazala da redovita umjerena tjelovježba značajno smanjuje rizik od smrti.

Što mislimo pod umjerenom ili snažnom aerobnom aktivnošću?
Umjerena aktivnost obično uzrokuje razvijanje samo male količine znoja. Disanje i otkucaji srca također se povećavaju samo umjereno, objašnjavaju autori. Na primjer, umjerena aktivnost uključuje brže hodanje ili košenje travnjaka. Snažna aerobna aktivnost uključuje trčanje ili trčanje, plivanje ili aerobik.

Liječnici ispituju više od 26,00 subjekata u svojoj studiji
Iako postoji jasna povezanost između povećane aktivnosti i manje komplikacija i smrti od srčanih bolesti, oko dvije trećine bolesnika sa srčanom bolešću ne dobiva preporučenu količinu tjelesne aktivnosti. Da bi procijenili financijski utjecaj povećane tjelesne aktivnosti na pacijente, istraživači su pogledali podatke iz nacionalnog istraživanja na više od 26.000 odraslih u Sjedinjenim Državama. Ukupno 1896 ispitanika (9 posto) imalo je kardiovaskularne bolesti. Među ispitanicima bez srčanih bolesti 49 posto je izvijestilo o dovoljnom tjednom vježbanju. U osoba s kardiovaskularnim bolestima vrijednost je bila samo 32 posto.

Veliki troškovi zbog prijema u bolnicu ili boravka u hitnim službama
Bolesnici s kardiovaskularnim bolestima kao što su koronarna bolest srca, moždani udar, srčani udar, srčana aritmija ili okluzivna bolest perifernih arterija uzrokuju značajno povećane troškove zdravstvene skrbi. Kada ti ispitanici redovito vježbaju, smanjuju prosječni trošak zdravstvene zaštite za više od 2500 dolara. Ti troškovi obično nastaju zbog prijema u bolnicu i posjeta hitnim službama, kaže dr. Nasir.

Više fizičke aktivnosti moglo bi uštedjeti do 5,3 milijarde eura godišnje
Sudionici studije podijeljeni su u različite skupine na temelju broja faktora rizika od kardiovaskularnog rizika. Oni uključuju visoki krvni tlak, visoki kolesterol, dijabetes, pušenje i pretilost, objašnjavaju istraživači. Rezultati studije sugeriraju da bi bila velika razlika ako bi samo 20 posto pacijenata s kardiovaskularnom bolešću redovito vježbalo. To bi smanjilo godišnje troškove zdravstva za do 5,3 milijarde eura, objašnjava dr. Nazir.

Osobe s kardiovaskularnim bolestima uglavnom ih trebaju više premještati
Rezultati studije pokazuju nam da nikad nije kasno za početak bavljenja sportom ili tjelesnim aktivnostima. Čak ni ljudi s kardiovaskularnom bolešću ne bi trebali raditi bez tjelesne aktivnosti kako bi stekli zdravstvene koristi od vježbanja ili vježbanja. Prije pokretanja programa za povećanje aktivnosti, oboljeli bi trebali najprije potražiti savjet svog liječnika, savjetuju stručnjaci. (kao)

Podaci o autoru i izvoru



Video: Malo aktivnosti pre posla: (Svibanj 2022).