Vijesti

Zdravlje: Zeleni lišće Moringe - hipe ili učinkovita ljekovita biljka?

Zdravlje: Zeleni lišće Moringe - hipe ili učinkovita ljekovita biljka?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Superhrana" je u modi, pogotovo ako ima egzotična imena poput Chia Bia - ili sada Moringa. Pogledali smo bliže; što je Moringa? Je li "čudo stablo" zaista tako dobro za vaše zdravlje?

Vegana Jones i drvo života?
Moringa znači "stablo života". To zvuči kao tajni čudotvorni lijek skriven duboko u rajskom vrtu u dalekim zemljama koje otkriva veganka Indiana Jones i shvaća da je ova biljka ključ za osiguravanje da se mještani nikada ne razbole, uvijek izgledajući kao da imaju 25 godina i nježno spavaju na 150 ,

Moringa obožava vruće
Moringa je drvo iz sušnih regija Indije, Istočne Afrike, Madagaskara i Arabije, a ljudi u tim zemljama ga koriste već tisućljećima. Divlji oblik dolazi s Himalaje.

Zeleni prah
U ovoj zemlji Moringa vidimo prije svega kao zeleni prah koji se može otopiti u smoothie-u, rafiniranim preljevima za salatu ili kremama za kožu.

Pun vitamina
Moringa je prepuna vitamina: beta-karotena, B1 i B2 u visokom stupnju, folne kiseline i puno vitamina C, kao i antioksidansi vitamina A, E i C.

smoothies
U prehrambenom načinu kuka, moriejski smoothie sada zamjenjuje latte machiatto. Žlica praha otopljenog u vodi ili prstohvat jutarnjeg čaja pomaže u "Zelenom danu".

Međutim, prah se može koristiti i u umacima, palačinkama ili keksima ili posipati u sojinom mlijeku muslija.

Puno proteina
Moringa prah sadrži oko 3,2 grama proteina po deset grama, otprilike istu količinu kao i soja, a natječe se sojom među veganima za najbolju zamjenu za životinjske proteine.

Moringa maske za lice
Jogurt, med i prah moringa čine dobru masku za lice za koju kažu da čisti kožu i zatvara pore. U svakom slučaju, to ne može učiniti nikakvu štetu.

Mit o superhrani
Moringa je definitivno zdrava. No, kao i kod svih "čarobnih" lijekova koji trenutno kruže kao superhrana iz daljine, postavlja se pitanje trebamo li stvarno smoothieje s "stabla života".

Zeleni stil nasuprot vrtu?
Goji i Chia Bia, Matchi i sada Moringa oglašavaju svoje prodavače kao sveobuhvatni lijek protiv raka i srčanog udara, prekomjerne težine i zimske depresije. Ali ove su "egzotike" često nevjerojatno skupe.

"Svjesni" mladić sa svojom 100% organskom torbom i planinarskim cipelama bez kože lako bi mogao dobiti svoje vitamine iz lokalnih biljaka, jer je jednostavni crveni kupus toliko bogat i zdrav.

Goji bolji od ribizle?
Acai, na primjer, hvali trgovce svojim antioksidansima. To je točno, ali lokalne borovnice imaju ih i - čak i svježe. Chia sjemenke zapravo nude omega-3 masne kiseline, ali i lanene sjemenke. Bobice goji bobice su skupe, ali sadrže i vitamin C i minerale - crnu ribizlu.

Što kaže znanost?
Čarobna razmišljanja i trgovci zelenim zdravljem nadmašili su jedni druge u štovanju biljke čuda. Kaže se da vam Moringa pomaže da izgubite kilograme, nježno oblikujete menopauzu, snižavate kolesterol, sprečavate oštećenje stanica i i i.

Do sada su dokazane visoke razine kalija, kalcija, sedam vitamina i proteina.

Međutim: Do sada nije provedena opsežna studija s ljudima koja bi dokazala moguće ljekovite učinke stabla života.

Odlazi puder odmah?
Znanstvenici također upozoravaju da hranjive tvari u svježem lišću i suhi prah oko njemačke trgovine prirodnom hranom ne moraju imati mnogo međusobno. (Dr. Utz Anhalt)

Podaci o autoru i izvoru


Video: Trava iva - univerzalan lijek za mnoge bolesti (Kolovoz 2022).