Vijesti

Studije: Vitaminske D tablete obično ne sprječavaju bolesti

Studije: Vitaminske D tablete obično ne sprječavaju bolesti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Liječnici proučavaju učinke dodataka vitamina D
U posljednje vrijeme postoje oprečne izjave o pozitivnim učincima uzimanja dodataka vitamina D. Istraživači su sada otkrili da dodaci vitamina D ne sprečavaju bolest kod većine ljudi. Iz tog razloga treba preispitati unos radi prevencije bolesti.

Istraživači sa Sveučilišta u Aucklandu na Novom Zelandu otkrili su da uzimanje dodataka vitamina D većini potrošača nije spriječilo bolest. Istraživači su rezultate svoje studije objavili u priznatom medicinskom časopisu "British Medical Journal" (BMJ).

Mnogi ljudi uzimaju dodatke vitamina D zimi
Vitamin D prirodno se stvara u koži sunčevom svjetlošću ili je apsorbira određena hrana. Vitamin je ključan za zdrave kosti, zube i mišiće. Tamna sezona može brzo dovesti do nedostatka vitamina D. Tijekom zimskih mjeseci, smanjeno izlaganje suncu kod mnogih ljudi uzrokuje nedostatak vitamina D. Oni koji su tada pogođeni često uzimaju dodatke vitaminu D kako bi nadoknadili smanjeno izlaganje suncu.

Za mnoge je ljude uzimanje vitamina D besmisleno
Liječnici su u svojoj trenutnoj studiji otkrili da uzimanje dodataka vitamina D zapravo nije korisno za većinu ljudi. "S obzirom na rezultate, zaključujemo da upotreba dodataka vitamina D za sprječavanje bolesti kod mnogih ljudi može biti besmislena", rekao je autor Mark Bolland sa Sveučilišta u Aucklandu.

Dodaci vitamina D ne pomažu protiv lomova
Uzimanje takvih dodataka većini ljudi ne smanjuje rizik od padova i rezultirajućih lomova, kažu znanstvenici. To bi moglo imati čak i negativne posljedice.

Grupe rizika trebaju uzimati dodatke vitaminu D
Čini se da suplementacija vitaminom D koristi samo ljudima s povećanim rizikom, poput starih i tamnoputih ljudi u hladnijim klimama, objašnjavaju znanstvenici. Takvi ljudi ne bi trebali uzimati samo suplemente u jesen i zimu. Umjesto toga, trebali biste potražiti prirodne načine koji će vam pomoći da ispunite svoje potrebe za vitaminom D.

Odabir prave hrane može nadoknaditi nedostatak vitamina D
Kada ljudi jedu pravu hranu, to može pomoći u održavanju zdrave razine vitamina D, kažu liječnici. Ove namirnice uključuju, na primjer, masnu ribu, žumanjak, crveno meso i jetru. Jedenje ovih namirnica moglo bi pomoći izbjegavanju uzimanja dodataka vitamina D, tvrde autori. (kao)

Podaci o autoru i izvoru



Video: D3 - МЕГА ДОЗЫ. ЧТО СТАЛО? Эксперимент с большими дозами витамина D. (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Leyti

    Recite mi gdje još možete nabaviti takve članke?

  2. Ararr

    Jako slično.

  3. Fonzie

    I have a similar situation. Razgovarajmo.

  4. Ferhan

    neuspješna misao

  5. Dreng

    Od lošeg do goreg.

  6. Gakora

    Sviđaju mi ​​se tvoji postovi, tjeraju me na razmišljanje)

  7. Yozshuzuru

    Mislim da si u krivu. Siguran sam. mogu to dokazati. Javite mi se na PM, raspravit ćemo se.



Napišite poruku